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不要让你的心态影响马儿 四种看法助骑手享受马术
 2019-11-08
盛装舞步盛装舞步

  你知道吗?马能够读懂骑手的心理,马的行为会反映它看到的情形。如果骑手忧虑,他的马就会紧张;如果骑手急躁,他的马就会僵硬;如果骑手雄心勃勃,他的马就会孤独……

  在比赛或者考试中,骑手有时候想得到的、想要实现的往往和愿望相反。为什么呢?

  下面,有4种看待考试和比赛的看法,以及打破这些看法的建议。骑手可以把这些建议当成一种方法,它可以让骑手的态度、信念和期望实现最佳化,提高盛装舞步的水平。心理健康是可以训练和培养出来的,就像身体健康一样。

  一:如果我对盛装舞步很认真,那么我就应该参加比赛

  其实,比赛不是衡量马术价值的方式。世界上有很多最伟大的骑手并不参加比赛,马术技能、学识和个性才是衡量骑手水平的标准,而不是比赛分数。骑手在比赛场上紧张、焦虑。甚至急躁,可能说明他并不想来参加比赛,比赛的目标不是骑手的,而是别人的。

  二:盛装舞步考试是考试的一种形式

  对于很多人来说,一提到“考试”往往会令人紧张或者是痛苦的回忆。其实完全不必如此。对于盛装舞步考试,骑手可以将它当作一次很平常的练习,享受和马交流的乐趣,享受学习和进步的过程。只不过在练习中多了几双裁判的眼睛而已。在这些裁判面前,骑手不必将关注点放在这些“眼睛”上。只要表现“自然”,骑手和马就会更加放松,而且会更加关注动作,而不是考试。

  骑手和马在练习盛装舞步时有很多乐趣,享受学习和进步的过程才最重要

  盛装舞步和平常骑马是不同的  

  良好的步伐是所有马术运动的基础,因为它不单有助于提高骑手和马共同的体育表现力,还可以改善人和马沟通的技能,可以培养人和马的合作伙伴关系,让人和马做的每一件事都更安全、高效,而且更加有乐趣。

  盛装舞步和平常骑马没有什么不同。如果骑手把盛装舞步想象成不一样的,那么马也会这样想。所以,骑手越是利用日常的马术知识来练习扶助和精准调整马的反应,不同就会越来越少。有的骑手把骑马摘野李子的过程,用来做盛装舞步的练习。人骑在马背上,正好是采摘野李子的高度,马按照骑手需要的时间、地点移动和耐心地站立。

  对于比赛,骑手完全可以把它想象成一次不在家的训练。考试其实就是训练的一部分,而不是那些怪异、吓人的东西。

  在考试中你要受到评判

  有考试就会有评判,但没有人会不在乎被人评判。因为骑手和马为马术付出了很多。当有人批评自己在骑乘时的表现时,会感到这是对自己和爱马的批评,会觉得裁判的评论像是对自己人格的最终判决,而不是对技能的评论。其实,这样的想法是根本不必要的。裁判的评判只是对骑手和马所做动作的评判。骑手记住,只要不让这种情况发生就好了。

  (文/ 马术设计家)


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编辑:何双印
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